Νέο
Η θέση των χεριών κάθετα ανακουφίζει τους καρπούς και τους ώμους κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μεταβάλλοντας ελαφρά τη γωνία της λαβής σας, στοχεύονται διαφορετικοί μύες, επιτρέποντάς σας να προσδιορίσετε με ακρίβεια τους βραχίονες σας. (τρικεφάλους ή θωρακικούς).
ΔΕΝ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ οι σφυγκτήρες